پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
رویاپردازی بیش از حد
به نظر می‌رسد درگیر فرار از واقعیت به دنیای خیال هستید. رویاپردازی در حد متعادل طبیعی است، اما وقتی مانع پیشرفت و زندگی روزمره می‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلاتی مانند افسردگی یا اضطراب باشد. سعی کنید فعالیت‌هایی را که از انجام آنها لذت می‌برید، حتی به صورت کوچک شروع کنید. به تدریج زمان کمتری را به رویاپردازی اختصاص دهید و روی اهداف کوچکی در زندگی واقعی تمرکز کنید. اگر این مشکل ادامه یافت، با یک روانشناس یا مشاور مشورت کنید. در ایران می‌توانید از مراکز مشاوره در دانشگاه‌ها یا مراکز بهداشت استفاده کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است