با سلام خدمت پزشک محترم من 25 سالمه و حدود 15 سال است که اصلا روی زمنی چهار زانو نزدم و الان مشتاق هستم که چهار زانوی روی زمین بنشینم ولی با توجه به خشک بودن عزلات پا و عدم توانایی در جار زانو نشستن نمی توانم این کار را به خوبی انجام دهم و در هنگام چهار زانو زدن یکی از پاهایم درست قرار نمی گیرد و عزلات پاها سفت می شود. می خواستم یک وقت معاینه از شما بگیرم برای بررسی بیشتر و آرائه راه کار! پیشنهاد شما چیست؟