درود به شما مطمئنا انجام يك سري تمرينات باعث بهتر شدن وضعيت خواهد شد، اما چيزي كه مشخص هست مشكل از اندام ها مثلا دست يا پا نيست و مشكل از مركز عصبي ( مخچه) هست. با توجه به سن شما توصيه مي شود كه حتما فعاليت هاي متناسب با وضعيت فعلي انتخاب كنيد و حتما به يك كاردرمانگر مراجعه كنيد چون قطعا وضعيت بهتر از الان خواهد شد.