پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
سلام، درک می‌کنم که مشکل بی‌خوابی دارید. قرص ملاتونین برای کمک به تنظیم چرخه خواب و بیداری استفاده می‌شود، اما برای همه موثر نیست. اگر بعد از دو ماه مصرف ملاتونین همچنان مشکل بی‌خوابی دارید، پیشنهاد می‌کنم دوباره به پزشکتان مراجعه کنید. ممکن است نیاز به تنظیم دوز یا تغییر دارو باشد. همچنین، مهم است که اقدامات دیگری را برای بهبود خواب خود انجام دهید، مانند ایجاد یک برنامه خواب منظم، ایجاد یک محیط خواب آرام و اجتناب از کافئین و الکل قبل از خواب.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است