Afra
27
44
خانــم
چاق نمیشم؟
سلام و عرض ادب من لاغرم و میخوام وزنم رو اضافه کنم.. نزدیک به 3 ساله ازدواج کردم و هیچ اضافه وزنی نداشتم کمتر هم میشه چکاب هم گرفتم گفتن ک هیچ مشکلی ندارم.. چیکار کنم؟
4 پـاسـخ
-
پریسا ابراهیمی تغذيه و رژيم درماني | لاغري موضعي شکم، بازو، ران
سلام اصلاح عادات غذايي و به موقع و سر وقت غذاخوردن مخصوصا صبحانه توصيه ميشه با رعايت يک رژيم اصولي قطعا افزايش وزن خواهيد داشت.