فاطي
۲۰
۵۷
خانــم

سنگيني قفسه سينه و خميازه و نفس عميق؟؟؟

سلام من ب علت پنيک و سنگيني قفسه سينه همش ترس از مردن دارم فکراي بد ميکنم واژنم ضعف مي‌کنه روي نفس کشيدنام حساس شدم بهشون فکر ميکنم انگار ب سختي نفس ميکشم اسکن ريه اکو قلب مشکلي نداشته آزمايش خون طبيعي بوده همش دندونامو فشار ميدم خيلي عصابم خورده الآنم تحت نظر مشاورم و روانشناسم چکار کنم ؟؟؟؟؟
بازدید : 10 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

اضطراب و ترس از مرگ

احساسات شما قابل درک است. ترس از مرگ و علائم فیزیکی مرتبط با اضطراب مانند تنگی نفس و درد قفسه سینه، در بسیاری از افراد دیده می‌شود. از آنجایی که آزمایشات پزشکی شما نرمال بوده و تحت نظر مشاور و روانشناس هستید، به روند درمان خود ادامه دهید و با صبر و حوصله به توصیه‌های متخصصین خود عمل کنید. مدیتیشن، ورزش ملایم و تکنیک‌های آرام سازی تنفس می‌تواند در کاهش اضطراب به شما کمک کند. به یاد داشته باشید که این احساسات موقتی هستند و با درمان مناسب بهبود خواهید یافت.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز راديولوژي و سونوگرافي در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه