۲۰
۵۷
خانــم

سنگینی قفسه سینه و خمیازه و نفس عمیق؟؟؟

سلام من ب علت پنیک و سنگینی قفسه سینه همش ترس از مردن دارم فکرای بد میکنم واژنم ضعف می‌کنه روی نفس کشیدنام حساس شدم بهشون فکر میکنم انگار ب سختی نفس میکشم اسکن ریه اکو قلب مشکلی نداشته آزمایش خون طبیعی بوده همش دندونامو فشار میدم خیلی عصابم خورده الآنم تحت نظر مشاورم و روانشناسم چکار کنم ؟؟؟؟؟
بازدید : 8 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

اضطراب و ترس از مرگ

احساسات شما قابل درک است. ترس از مرگ و علائم فیزیکی مرتبط با اضطراب مانند تنگی نفس و درد قفسه سینه، در بسیاری از افراد دیده می‌شود. از آنجایی که آزمایشات پزشکی شما نرمال بوده و تحت نظر مشاور و روانشناس هستید، به روند درمان خود ادامه دهید و با صبر و حوصله به توصیه‌های متخصصین خود عمل کنید. مدیتیشن، ورزش ملایم و تکنیک‌های آرام سازی تنفس می‌تواند در کاهش اضطراب به شما کمک کند. به یاد داشته باشید که این احساسات موقتی هستند و با درمان مناسب بهبود خواهید یافت.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز راديولوژي و سونوگرافي در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه