با سلام صدای مفصل طبیعی است و اگر درد و تورم و محدودیت حرکت ندارید ،صرفا صدای مفصل طبیعی است.
سلام
صداي مفاصل اگر همراه با درد و تورم و قفل کردن مفصل نباشد جاي نگراني ندارد و طبيعي است.
براي افرادي مثل شما بهترين پيشنهاد انجام ورزشهاي تقويتي مثل بدن سازي و تقويت عضلات ميباشد.