دهقانی
33
68
خانــم
روش لاغری ؟
سلام وقت بخیر
من 33 سال سن دارم و تا حالا روش های مختلفی برای کاهش وزن انتخاب کردم اما بعد از اتمام اون دوره بدنم انگار دچاره قحطی شده بود و ولع زیاد دارم برای خوردن . وزنم برمیگرده در عین حال مشکل ورم معد هم دارم و میدونم به خاطره اشتهای زیادمم هست
میخوام بدونم روش شما برای لاغری فقط برنامه غذایی هست یا از مکمل های دارویی هم استفاده میکنید ؟ روشتون برام خیلی مهمه چون از رژیم های سخت خیلی خسته ام
من 33 سال سن دارم و تا حالا روش های مختلفی برای کاهش وزن انتخاب کردم اما بعد از اتمام اون دوره بدنم انگار دچاره قحطی شده بود و ولع زیاد دارم برای خوردن . وزنم برمیگرده در عین حال مشکل ورم معد هم دارم و میدونم به خاطره اشتهای زیادمم هست
میخوام بدونم روش شما برای لاغری فقط برنامه غذایی هست یا از مکمل های دارویی هم استفاده میکنید ؟ روشتون برام خیلی مهمه چون از رژیم های سخت خیلی خسته ام
1 پـاسـخ
-
دکتر آریو موحدی دکترای تخصصی تغذيه باليني و رژيم درماني
با سلام بطور همزمان از رژيم، ورزش و دارو استفاده ميشه و رژيم غذايي براساس همون غذاي روزانه و عادي شماست با كمي تغيير در مقدار و توصيه هاي لازم براساس بيماري.