نگین تقدس
کارشناس ارشد متخصص روانشناسي باليني و زوج درمانگر/ مشاور خانواده،پيش از ازدواج، اضطراب، افسردگي
درود برشما🌱
علاقه به یک چهره مشهور میتواند نوعی دلبستگی پاراسوشال باشد و لزوماً نشانه مشکل روانشناختی نیست. معیار مهم، میزان تأثیر آن بر زندگی واقعی شماست.
اگر این علاقه باعث الهام، رشد و انگیزه میشود و در عین حال مرز واقعیت و خیال را حفظ میکنید، میتواند تجربهای سالم باشد. اما اگر بخش زیادی از روز ذهن شما را اشغال کند یا حال و عملکردتان را وابسته به او کند، بهتر است روی تنظیم دلبستگی و اعتمادبهنفس کار شود.
برای سنجش احساس خودتان هم بهجای امتحانکردن «هنوز دوستش دارم یا نه»، ببینید آیا میتوانید بدون حضور یا توجه او هم مسیر روانشناسی و بازیگریتان را با انگیزه ادامه دهید؟ اگر پاسخ بله باشد، علاقه احتمالاً در جای سالمتری قرار دارد.
29 مرداد 1405 - 9:41
