پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
کم خونی شدید در دختران نوجوان می تواند ناشی از پریودهای سنگین یا رژیم غذایی ضعیف باشد. میوه ها منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که به بدن کمک می کنند تا گلبول های قرمز سالم تولید کند. اگر دختر شما میوه نمی خورد، سعی کنید او را به خوردن اسموتی، آب میوه یا میوه های خشک تشویق کنید. همچنین می توانید مکمل های آهن را در نظر بگیرید، اما قبل از مصرف مکمل ها حتما با پزشک مشورت کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است