افسردگي؟

Question

الان چندين ماه که حالم خوب نيست و فقط ميتونم همين جمله رو بگم که حالم خوب نيست . نه هيچ کاري نميتونم انجام بدم حال ندارم فقط ميشينم و فکر مي‌کنم هي فکر مي‌کنم از بس فکر مي‌کنم که سرم درد ميگيره هيچي حالمو خوب نميکنه زياد ميخوابم. همش دارم خاطره هامو با دوستم مرور ميکنم. من خودم با دوستم قهر کردم چون ادم سمي بود ولي خب دلم براش تنگ ميشه و هر روز دارم تو خوابگاه ميبينمش همش استرس اينو دارم سرکلاس استادم ازم ي سوال بپرسه بلد نباشم جلوش ضايع شم. من الان 7 ماه که با دوستم قطع رابطه کردم. اين ي مشکلمه و مشکلات ديگه اي هم دارم ولي نميدونم چين فقط ميدونم خيلييي خستم ديگه نميتونم. من هميشه سعي ميکنم ادم درست و مهربون و قابل اعتمادي باشم اکثر دوستام ميان باهام درباره رازاشون که کسي نميدونه بهم ميگن. هر وقت از بقيه ميپرسم من کيم اولين چيزي که ميگن اينکه تو خيليي مهربون و دلسوزي. من ديگه خستم دلم ميخواد ديگه کسي برام مهم نباشه يکي ناراحته به درک که ناراحته به من چه ولي نميتونم اينجوري باشم. من خودمو نميشناسم و به شدت ازينکه نميدونم تو چي استعداد دارم داره کلافم ميکنه و نميدونم بايد چکار کنم از خودم بدم مياد که اراده ندارم مثه بقيه درس نميخونم. ميشه لطفا کمکم کنين؟اها راستي تست شخصيت هم دادم تايپ شخصيتي intjهست.اين حرفا حرفايي بود که الان ي چندوقتيه تو دلمه نتونستم به کسي بگم واقعا حالم خوب نيست.

دکتر الهام سيدمدني · Answer

سلام دوست عزيز
لطفا از مشاوره حضوري استفاده کنيد براي بهبود شرايط خيلي کمکتون خواهد کرد
هم براي استعداديابي و هم براي کنترول افکارتون بيشتر عالي خواهد بود‌
در صورت تمايل ميتونم به صورت مشاوره انلاين هم کنارتون باشم

دکتر مرضيه طاهري · Answer

با سلام
دوست گرامي مشخصه که در يک شرايط بدي به سر مي‌بريد و کاملا قابل درک هست که بي حوصلگي و بي رمقي و خستگي چقدر کلافه کننده هست اين شرايط فعلي شما نياز به بررسي دارد تا عوامل ايجاد کننده و تشديد کننده مشخص شود تا بر اساس آن
راهکارهاي مناسب ارائه شود

دکتر آذين نوين · Answer

سلام
ميفهمم ما آدم ها گاهي در شرايطي قرار ميگيريم که تلاش ميکنيم احساساتمون رو تغيير بديم،
ولي بهتره بدونيم اين بخشي از انسان بودن ما هست،به طور مثال مهربون بودن بخشي از شما هست عزيزم
ولي اينکه از اين ويژگي هاي خودتون بتونيد در جهت پيشرفت روابط و شرايط استفاده کني اين هنريست که ميشه آموخت
از يک تراپيست کمک بگير

دکتر دکتر زليخا قمري داز · Answer

سلام و عرض ادب
علائم افسردگي داريد،تجربه فقدان مشهوده در حرفهاتون بايد به پذيرش برسيد،اضطراب و طرحواره نقص و شرم که قسمت شرم بيشتر فعاله،مشخصه براي اطرافيان حس امنيت ايجاد ميکنيد، از داشتن طرحواره ايثار با شدت بالا خسته شديد،سردرگمي در هويت، مشکلات در ابعاد شناختي نمايان هست از صحبتهاي شمابزرگوار،
شما فقط يک ليدر لازم داريد تا به بيشترين رشد در کمترين زمان برسيد، اگر قابل بدونيد در خدمتتون هستم🪷

دکتر شاهين کريم پور · Answer

با سلام .
نشخوار فکري و پرخاشگري پر خوابي و عدم تعامل اجتماعي ....همه نشانه اختلال افسردگي است که درمان دووجهي است دارو و روان درماني است

افسردگی؟

پاسخ پزشکان

الهام سیدمدنی

مرضیه طاهری

آذین نوین

دکتر زلیخا قمری داز

شاهین کریم پور

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

سوالات مشابه

فراموشی و افسردگی: آیا افسردگی باعث فراموشی گذشته می‌شود؟

مشاوره افسردگی آنلاین؟

افسردگی پس از زایمان و اضطراب و راهکارهای درمانی؟

درمان افسردگی با سابقه بیماری قلبی و ورم معده؟

علائم افسردگی و راهکارهای بهبود انگیزه تحصیلی؟