تغذیه ورژیم؟

دکتر مجید محمدشاهی

دکتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني

سلام به طور قطع تنها راه کاهش وزن شما استفاده از یک برنامه غذایی مدون اختصاصی خودتان و ورزش هست با توجه به جوان بودن شما احتمال اینکه بافت عضلانی خوبی داشته باشید خیلی زیاده ، در صورت امکان جهت تنظیم برنامه غذایی به صورت حضوری مراجعه کنید