سن: 20 وزن: جنسیت: آقا

مکمل بدنسازی؟

سلام. خسته نباشید.
بنده به دلیل کمبود وزن میخاهم مکمل افزایش وزن carbo mass 2 بخورم. تاثیر داره یا نه؟ وآیا عوارض خاصی نداره؟!

13 بهمن 1400 - 6:20

164 بازدید

پاسخ پزشکان

5 پاسخ
سعید میرزائی

سعید میرزائی

کارشناس ارشد تغذيه ورزشي

سلام
مکمل جزیی از ورش محسوب میشه و اصولش بد نیست مشکل پیدا کردن جنس و برند مناسب هست
اگر برند مناسبی باشه موردی نداره
ولی هر ورزش هر زمان و هر هدف مکمل مناسب خودش رو نیاز داره

21 بهمن 1400 - 15:40

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
مهسا شیری

مهسا شیری

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

سلام
افزایش وزن اول با رژیم غذایی و بعد در کنارش مکمل درمانی برای افزایش اشتها و مکمل درمانی مثل کربومس برای افزایش وزن ، باید انجام بشه و هیچ مکملی به تنهایی مثمر ثمر نیست

18 بهمن 1400 - 20:54

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
محمد شریفی

محمد شریفی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

در ابتدا باید عرض کنم که کمبود بافت عضلانی که منجر به کاهش عدد وزن می شود و یا افزایش بافت چربی در بدن که باعث افزایش عدد وزن می شود، همه و همه بستگی به رفتار ما داره که قاعدتا رفتار با بدن در منه انسان کاملا اشتباست......... سیستم اشتها از مغز کنترل میشه و با یه رفتار منظم و ارایه برنامه درست، مغز هم میتونه سیستم اشتها رو کنترل که و دستورات به موقع و درست صادر کنه.......تمامی قرص ها و داروهای موجود در بازار که برای رفع این مسائل ارائه میشه، فقط جنبه تجاری و برای کسب درآمد می باشد..... شما دوست عزیز در ابتدا باید آزمایشات لازم برای مشخص شدن کمبودها در بدن رو انجام بدین، بعد در صدد جبران اون کمبودها قدم برداری، بعد یه رفتار و الگوی تغذیه ای درست و اصولی، و در انتها ورزش بدنسازی برای جبران عضلات از دست رفته

6 اردیبهشت 1401 - 9:44

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه