سلام
بايستي درجه كبد چرب تان بر اساس سونو يا فيبرو اسكن مشخص شود. بطور كلي از مصرف غذا هاي چرب ، سرخ شده، سوخاري، روغن هاي جامد و حيواني، نوشيدني هاي گازدار، شيريني جات و مواد قندي ساده، گوشت قرمز و وعده هاي پر حجم غذا، الكل و دخانيات پرهيز كنيد.
مصرف سبزيجات پخته و مايعات بويژه آب را بطور مستمر و تدريجي در روز افزايش دهيد. حداقل 40 دقيقه در روز پياده روي سريع كنيد
در مورد التهاب و زخم كلون، بايستي عامل آن رفع و درمان دارويي شود. از غذا هاي تند و ادويجات، غذا هاي آماده و نوشيدني هاي گازدار و براي مدتي از غلات حاوي گلوتن و نيز ميوه خام پرهيز كنيد.
سلام دوست عزيز
گوشت مرغ فقط شامل مرغ است و ماهي ها بيشتر طيف ماهي ها را شامل ميشود. اين دو موردي که نام برديد مشکلي ندارد. براي مشکل کوليت بايد از رژيم خاصي پيروي کنيد (بنام رژيم کم باقي مانده) . اينجا مجال توضيح بيشتر و راهنمايي دريافت رژيم نيست. لطفا براي اين موارد با مطب تماس بگيريد.