سلام عزيزم کاري که مي گويم انجام دهيد بيماران من بسيار راضي بودند آلوبخارا را خيس کنيد هسته آن را خارج کنيد آن را در مولينکس بگذاريد بعد در ظرف شيشهاي در يخچال نگهداري کنيد صبح ناشتا نصف ليوان از آلوبخارا ميکس شده و نصف ليوان آب داغ بخوريد در طي روز نيز مايعات به اندازه کافي مصرف کنيد و به شما خيلي کمک مي کند و اگر باز نيز نياز به ملين داشتيد حتماً بايد به صورت حضوري به متخصص زنان مراجعه کنيد