پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
تنگی نفس و اضطراب
نگرانی شما در مورد تنفس نامنظم و احساس تنگی نفس قابل درک است، به‌خصوص با وجود استرس. این می‌تواند ناشی از اضطراب، پانیک یا حتی مشکلات جسمی باشد. برای اطمینان از سلامتی‌تان، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی این مشکل را بررسی و درمان کند. تنفس عمیق و آهسته می‌تواند در کاهش اضطراب موقت کمک‌کننده باشد.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است