استرس واضطراب .....؟

آناهیتا عطائی

کارشناس ارشد روانشناس باليني و رواندرمانگر

سلام
با توجه به توضیحاتتون ممکنه عملکرد مناسبی در زندگی نداشته باشید و همین موضوع باعث میشود افکار بیشتر شوند و ذهن شما برای کارهای انجام نداده یا نداشتن ارتباط مناسب با دیگران فعال تر شود. با بررسی و توضیحات بیشتر شما میتوان راهکارهای مناسب برای مدیریت استرس و روابط اجتماعی به شما پیشنهاد داد.

29 آذر 1403 - 3:37

عباسعلی رفیعی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

سلام وقت بخیرمینا جان عزیزم با توجه به توضیحاتی که دادید مسلما شما تنها بخشی از مشکلات خود را ذکرکردیدوغیر از اینها احتمالا مشکلاتی دارید که حتی از تشریح وتبیین آن عاجز هستید یعنی مشکلاتی که نمیشه بیان کرد.در رابطه با علل این وضعیت باید بگم مهمترین عامل تنهایی ویکنواختی زندگی شماست.نداشتن دوست وهم صحبت،تحرک وفعالیت،ورزش وتفریح،و...که ذکرشان دراین مجال ‌نگنجد.ضمن اینکه یکی دیگر از عوامل تشدیداین وضعیت با توجه به سن وسال شما تجرد ونداشتن همسر وشریک زندگی می باشد.دوست گرامی لطفا قبل از اینکه وضعیت بدتراز این بشه دراسرع وقت برای بررسی بیشتروضعیت وتحلیل علل وعوامل وارائه راهکار با بنده یا همکاران دیگر تماس بگیرید.
با آرزوی سلامتی وشادکامی
رفیعی روانشناس ومشاور فردی

29 آذر 1403 - 20:33

آیسان دلخوش

روانشناس | مشاور | رواندرمانگر

باسلام
قطعا شرایطی که درحال تجربه هستید بسیار ازارنده است و بهتون پیشنهاد میکنم حتما برای رفع این مشکلات به روانشناس مراجعه کنید.
راحل درمانی شما بررسی افکار و علت این افکار هست.

28 آذر 1403 - 22:32

عاطفه عظیمی

کارشناس ارشد روانشناس باليني و نوروتراپيست

باسلام و احترام
اگر افکار شما در روند کار، تحصیل و … مشکل ایجاد کرده بهتره به کمک درمانگر ریشه‌یابی بشه این مشکل تا بشه دقیق‌تر به شما کمک کرد

29 آذر 1403 - 0:38

دکتر زیبا ایرانی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

سلام
پیام شما را الان دیدم
امیدوارم مشکلتان حل شده باشد
در صورتی که مشکلتان هنوز حل نشده میتونید با شماره زیر تماس بگیرید تا همکارانم شما را راهنمایی کنند

تلفن : 02177760350

14 دی 1403 - 21:28

محمد جعفر ترکان

کارشناس ارشد مشاوره رواندرمانگر اگزيستانسيال تخصص در روانشناسي روانکاوي دربهبود:استرس و اضطراب| سوگ فقدان| طلاق شکست عاطفي خيانت|وسواس|فوبيا|پوچي بي کفايتي و کم بود عزت نفس دکتر

وقت بخیر عزیز
تنهایی تنهایی تنهایی آینده ای نا معلوم برای من بگو به تو گوش می دهم تا بتوانیم توصیف و تصویری دقیق از زندگی ات بدست بیاوریم شاید در این مسیر باز هم شنونده ای در زندگی ات پیدا کنی شاید خودت را بفهمی و راهت را پیدا کنی من میتوانم در این راه با تو همراه شوم صفحه من را در بلاگ دکتر یاب مشاهده کن و اگر تصمیم گرفتی که فرایند رواندرمانی را جهت بهبود زندگی خویش انتخاب کنی به من پیام بده
محمدجعفر ترکان
رواندرمانگر اگزیستانسیال

1 دی 1403 - 14:41