سن: وزن: جنسیت: خانم

چطور بدونم چقدر سایز کرده ام؟

با سلام
در ماه مبارک رمضان چه وقت از روز درسته وزن کنیم؟
که وزن رو‌دقیق نشون بده؟

من وزنم بین 40 تا 43 متغیر بوده
از شش ماه پیش تا حالا دیگه وزن نکرده بودم
امروز وزنم 39و صد کیلو‌ تا 39 و‌هشتصد متغیر نشون میده
و البته سایز هم کم کردم
از مچ دستم‌ و گشاد شدن لباس هام متوجه شدم

چطور متوجه بشم چقدر سایزم کم شده؟

ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
سن: 39
مجرد
قد: 148

16 فروردین 1403 - 20:48

65 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه باليني و رژيم درماني به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه