گين اپ؟

1 پـاسـخ

• دکتر امید صالحیان دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي

  سلام روز بخير
  براي افزايش وزن و حجم ، اولين موردي که بايد بررسي بشه قد و وزن و سن فرد با توجه به تمامي شرايط از جمله بيماري يا مصرف داروي خاص و تحرکي که فرد داره و با انجام آزمايش خون، تعيين کنيم که فرد چقدر کمبود وزن داره .
  
  و مورد ديگه اي که مهمه انجام تست آناليز هستش که با توجه به اون تعيين کنيم که اين کمبود وزن از چربيه يا عضله.
  
  مورد بعدي که خيلي مهمه اينه که ما افزايش حجم و وزن موضعي نداريم که شما يه رژيم يا قرصي بگيريد که باعث بشه فقط مثلا سينه و باسن شما حجيم بشه. بلکه روي کل بدن موثر هستش و طبيعتا زماني که شما کلي وزن اضافه کنين، نواحي ديگه هم بزرگتر ميشه.
  
  پيشنهاد ميکنم که ازراه درست و اصولي وزنتون رو افزايش بدين

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)