من کمر درد دارم 10ساله ام ار ای دادم دکتر گفت دیسک خفیف دارین وگفت که کمر درد درمانی نداره الان دوساله گردنم هم درد میکنه وزانو دردشدید دارم باید چکار کنم آزمایش دادم دکتر گفت شاید رماتیسمه مفصلی داری ولی نداشتم رماتیصمه خفیف یا مغفی دارم چکار کنم با این دردها هیچکاری نمیتونم انجام بدم حتی بعضی موقع نمیتونم زیاد تکان بخورم لطفا راهنمایم کنید