درد گردن و شانه بعد از هرس درخت: علت و درمان؟
وشب با استفاده از مسکن خوابيدم و امروز از ساعت 10 به اين مشکل دچار شدم
1 پـاسـخ
-
فرزانه یزدی یحیی آبادی کارشناس فيزيوتراپي
خانم محترم سلام ،با توجه به شرح حالي که ارائه داديد، به نظر ميرسد فشار و خستگي ناشي از کار سنگين در ارتفاع و زور زدن زياد، همراه با کمبود استراحت و خواب مناسب، ميتواند عامل بروز مشکل شما باشد. احتمالاً دچار گرفتگي عضلات، اسپاسم، يا فشار به اعصاب در ناحيه گردن و شانهها شدهايد که باعث درد و محدوديت حرکتي شده است. همچنين، تنفس هاي پي در پي و نرسيدن اکسيژن کافي نيز در اين امر دخيل است. توصيه ميشود در ابتدا استراحت کافي داشته باشيد و از انجام فعاليتهاي سنگين خودداري کنيد. ميتوانيد از کمپرس گرم براي تسکين عضلات استفاده کنيد. در صورت ادامه درد و عدم بهبود، مراجعه به پزشک براي بررسي دقيقتر و دريافت درمان مناسب ضروري است
