فرزاد یعقوبی
۴۶
۷۴
آقــا
عدم تمرکز و نتوانستن تصمیم گیری برای هدف؟
هر زمان تصمیم میگیرم که کاری رو انجام بدم،همون اوایل انجام کار ناامید میشم.و افکار بدی میاد به ذهنم. مثل خشم و تنفر از یک شخص خاص یا اشخاصی که به نوعی ازشون دلخوری دارم. و این جوری میشه که از کار و هدفم دلسرد میشم و کلا انگیزه ای برای ادامه ندارم
1 پـاسـخ
-
دکتر علی اصغر سرایی دکترای تخصصی روانشناس و مشاور
با سلام ابتدا بايستي بر روي روابط و هيجانات خود کار کنيد اگر انها حل شوند بسياري از مشکلات شما اتوماتيک حل مي شوند.تنظيم هيجاني و استفاده از مهارت هاي ان کليد حل مشکل شما محسوب مي شود.جهت مشاوره بيشتر با شماره 09154194565 هماهنگ فرماييد.