فرزاد یعقوبی
۴۶
۷۴
آقــا
عدم تمرکز و نتوانستن تصمیم گیری برای هدف؟
هر زمان تصميم ميگيرم که کاري رو انجام بدم،همون اوايل انجام کار نااميد ميشم.و افکار بدي مياد به ذهنم. مثل خشم و تنفر از يک شخص خاص يا اشخاصي که به نوعي ازشون دلخوري دارم. و اين جوري ميشه که از کار و هدفم دلسرد ميشم و کلا انگيزه اي براي ادامه ندارم
1 پـاسـخ
-
دکتر علی اصغر سرایی دکترای تخصصی روانشناسي باليني و رواندرماني
با سلام ابتدا بايستي بر روي روابط و هيجانات خود کار کنيد اگر انها حل شوند بسياري از مشکلات شما اتوماتيک حل مي شوند.تنظيم هيجاني و استفاده از مهارت هاي ان کليد حل مشکل شما محسوب مي شود.جهت مشاوره بيشتر با شماره 09154194565 هماهنگ فرماييد.