سمیرا عاملی
کارشناس ارشد روانشناس باليني _ روانکاو و رواندرمانگر تحليلي (فردي / زوج)
از اینکه مجبور هستید با این حجم از مسائل دست و پنجه نرم کنید آن هم به تنهایی واقعا متاسفم. باید بگویم که اضطراب در جمع و افسردگی در سنین نوجوانی و اوایل جوانی ممکنه پیش بیاد و معمولا رفته رفته کمرنگ میشه ولی بدون اینکه کاری براش بکنید به طور کامل ممکنه رفع نشه. قابل درک هست که دلتون نخواد این مسائلتون رو با خانواده مطرح نکنید، اما باید بدانید که این مشکلات مانند بیماری های جسمی میتوانند خطرناک باشند و حال و آینده شما را تحت تاثیر قرار دهند، لذا باید به آنها توجه کنیم. توصیه میکنم علی رغم سخت بودن صحبت کردن با خانواده، مشکلات خودتان را حتی به صورت مختصر با آنها درمیان بگذارید و از آنها بخواهید شما را پیش روانشناس ببرند. هرچند اینکه با این علائم در تنهایی سروکله بزنید همیشه یک گزینه هست اما ابتدا به این فکر کنید که به چه قیمتی؟ به چه بهایی زندگی خوب در حال و احتمالا آینده رو از خودتون دریغ کنید؟ حرف زدن با خانواده سخت هست اما مطمئنا سخت تر از علائمی که تجربه می‌کنید نیست. به این موضوع فکر کنید.
موفق باشید دوست عزیز.
13 دی 1401 - 19:51
