سلام احتمال اضطراب بالا وافسردگي وجودداردورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانيد ،به کارها وهنرهاي موردعلاقه خود بپردازيد،ساعت خواب راحتما تنظيم کنيد،با دوستان وافراد مثبت انديش بيشتر معاشرت کنيد،مديتيشن کنيد،تيروئيد را چک کنيد ودر صورت ادامه حتما به روانشناس مراجعه کنيد.
سلام عزيزم با توجه به شرايط شما لازم است يک آزمايش کامل بدي هورمون تيروييذ چک بشه وقتي که از سلامت جسمي متمعن شدي لازم از توسط روانشناس ويزيت حضوري بشوي
با سلام
با توجه به علايمي که مطرح کرديد، نياز به بررسي توسط روانپزشک هست چون علايمي که ذکر کرديد ميتواند مجددا برايتان تکرار شود
سلام ابتدا جهت بررسي مشکلات جسمي به پزشک مراجعه کنيد، در صورت رد مشکلات جسمي به روانشناس مراجعه کنيد جهت ارزيابي دقيق
سلام
لطفا به شماره همکارم در واتساب پيام بديد تا شما را راهنمايي کنند
همراه : 09936312395