سن: 17 وزن: 68 جنسیت: خانم

جسمم میخوابه ولی مغزم انگار بیداره !؟

سلام وقت بخیر
17سالمه و همیشه وقتی میخوابم‌‌ خودم میدونم خوابم و جسمم میخوابه ولی مغزم مدام اتفاقات گذشته ، روزمرگی ها و... رو مرور میکنه و پر و پال میده بهشون و وقتی بیدار میشم خیلی خسته ام
حتی پیش اومده زمانی که خواب بودم صدای تلویزیون رو یه لحظه شنیدم که راجب ماشین صحبت میکرد ، ادامه مطلب رو ذهن خودم پر و بال داد و وقتی بیدار شدم موضوع شبکه تلویزیون واقعا ماشین بود!
ممنون میشم راهنمایی کنید🌱

26 مرداد 1402 - 18:26

71 بازدید

پاسخ پزشکان

4 پاسخ
سمیرا عاملی

سمیرا عاملی

کارشناس ارشد روانشناس باليني _ روانکاو و رواندرمانگر تحليلي (فردي / زوج)

سلام دوست عزیز، احتمالا شما اضطراب و بی‌قراری بالایی دارید که موقع خواب هم این گوش به زنگی رو حفظ می‌کنید، بهتره در مورد اضطرابتون کمک بگیرید. هرچه سطح اضطرابتون پایینتر باشه خواب عمیقتری رو هم تجربه خواهید کرد. موفق باشید.

6 شهریور 1402 - 13:15

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
یاسر محمودی

یاسر محمودی

کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس باليني؛ درمان مشکلات زناشويي ؛روان درماني اضطراب و افسردگي دوران دانشجويي؛ مشاوره تخصصي تحصيلي کنکور

سلام تشویش های ذهنی به عنوان یک عامل میتوان یاد کرد .ولی نیاز به ارزیابی بالینی است.
جهت مشاوره تلفنی تماس بگیرید.
09112076539

15 شهریور 1402 - 23:39

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه