جسمم میخوابه ولی مغزم انگار بیداره !؟

سمیرا عاملی

کارشناس ارشد روانشناس باليني _ روانکاو و رواندرمانگر تحليلي (فردي / زوج)

سلام دوست عزیز، احتمالا شما اضطراب و بی‌قراری بالایی دارید که موقع خواب هم این گوش به زنگی رو حفظ می‌کنید، بهتره در مورد اضطرابتون کمک بگیرید. هرچه سطح اضطرابتون پایینتر باشه خواب عمیقتری رو هم تجربه خواهید کرد. موفق باشید.

6 شهریور 1402 - 13:15

دکتر ندا فرزانه

متخصص بورد تخصصي روانپزشکي (عضو انجمن آمريکا Rome Foundation)

با سلام

در صورتی که این مسیله مشکل خواب بیشتر از یک ماه هست، مراجعه به روانپزشک برای ارزیابی و درمان توصیه میشود.

4 شهریور 1402 - 1:44

یاسر محمودی

کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس باليني؛ درمان مشکلات زناشويي ؛روان درماني اضطراب و افسردگي دوران دانشجويي؛ مشاوره تخصصي تحصيلي کنکور

سلام تشویش های ذهنی به عنوان یک عامل میتوان یاد کرد .ولی نیاز به ارزیابی بالینی است.
جهت مشاوره تلفنی تماس بگیرید.
09112076539

15 شهریور 1402 - 23:39

دکتر زیبا ایرانی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

سلام
برای مشاوره تلفنی و یا مشاوره حضوری با روانشناسان و یا روانپزشکان کلینیک با شماره زیر تماس بگیرید تا همکارانم شما را راهنمایی کنند

..........................
02177760350

28 مرداد 1402 - 20:49