سلام. سعي کنيد خيلي سرپا واينيستين. از توالت فرنگي استفاده کنيد. از جوراب مخصوص واريس استفاده کنيد. روزي بيست دقيقه پاها يکم مقدار بالاتر از بدن قرار بگيره. حتما تحت نظر از جهت اينکه ايا ضدانعقاد لازم داريد يا خير باشيد. اگر ورم يکطرفه و درد داشتين خيلي مهم هست
سلام در تايم ک منزل هستيد پا را بالا تر از بدن قرار بديد