اعصاب؟
من استرس و اظطراب خيلي زياد بدون دليل دارم
به طوري که از زندگي منو انداخته اين مشکل
و اينکه توي سرم همش احساس فشار زيادي دارم که حالمو خيلي بد ميکنه
و ضعف عضلاني زيادي گرفتم
و يک سري موقع ها هم بدون دليل اوغم ميگيره
و خيلي هم گيج و منگم
وسواس فکري ام دارم و کارامو تکرار ميکنم بعضي اوقات
و بسيار هم خسته و بي انرژي ام
توي اين سال ها روان پزشک هاي مختلفي هم رفتم و دارو مصرف کردم اما جوابي نگرفتم
ميخواستم بببينم چيکار بايد کنم؟
خواهشا کمک کنين
با تشکر
2 پـاسـخ
-
پگاه فرشینهء عدل کارشناس ارشد روانشناس و مشاور،درمانگر کودک و بزرگسال (اختلالات باليني، مشاوره فردي ، زوج درمانگر و مشاوره پيش از ازدواج)
سلام وقتتون بخير باشه
دارو به ما کمک ميکنه به يک تعادل برسيم(با اثرگذاري روي نوروترانسميترها) و سيستم و کارکرد مغز رو بهبود ميبخشه اما ذهن همچنان کارکرد مختلي داره.
موضوع مهم تر عادات،افکار و سبک زندگي ما هست که نتايج رو در زندگي ما رقم ميزنه.
دارو درماني بايد همراه با روان درماني باشه براي نتيجه درماني🌷 -
الهام سیدمدنی کارشناس ارشد روانشناس کودک و نوجوان
دوست عزيز سلام
مواجهه درماني/ گرفتن کمک از روانشناس
کنار دارويي که براتون نوشته شده ميتونه شرايط رو براتون بهتر کنه
تکرار کردن يک کار از جمله علايم وسواس فکري عملي هست