خستگی از رژیم؟

دکتر فاطمه حیدری

دکترا تغذيه و رژيم درماني

سلام پیروی از رژیم های غیر اصولی و خودسرانه نهایتا منجر به برگشت وزن و كاهش انگیزه شما خواهد شد. پیشنهاد میكنم زیر نظر یك متخصص تغذیه كه بهشون اعتماد دارین اقدام به كاهش وزن نمایید . و بادتون باشه كه همیشه كاهش وزن تدریجی ماندگار خواهد بود.

22 مرداد 1398 - 9:15

دکتر مهدی حاجی عباس شاهرودی

دکترا تغذيه و رژيم درماني

گرفتن رژیم سر خود یا رژیم گرفتن های اینترنتی که هیچ پایه علمی ندارد و مشاوره نگرفتن از متخصصین این امر باعث به وجود آمدن اختلالات رژیمی و اشکال در نتیجه مطلوب میشود برای رژیم گرفتن حتما زیر نظر متخصص باشید تا با در نظر گرفتن تمامی شرایط زندگی شما برنامه غذایی را متناسب با شخص شما تهیه و تنظیم کند

9 شهریور 1398 - 15:50

نسترن رفیعی پور

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

(نسترن رفیعی پور مشاور تغذیه و رژیم درمانی)
سلام دوست عزیز
با رژیم کم کالری مناسب و بدون محدودیت و مکمل کاهش اشتها به راحتی به وزن دلخواه می رسید

11 آبان 1398 - 12:56