سلام گردن درد و زانو درد دارم البته بگم خوابيدنم درست نيست چند ساله عادت کردم سرمو رو دستم ميزارم ميخوابم يا سرمو بدون بالشت تکيه ميدم به ديوار زانو دردم از موقعي شروع که بدون گرم کردن تو خونه بر اساس برنامه بدنسازي شروع به ورزش کردم که يهو زانو درد گرفتم از اون موقع 3 سال ميگذره اوايل دردم شديد بود موقع نشست و برخواست ولي الان موقع نشستن طولاني مدت بخصوص تو ماشين. ميشه به آزمايش ها نگاه کنيد (ESR1h) Result: 7.0 Reference Range:20 (ANA) Result:0.26 negative <0.8 Equivoval:0.8-1.2 Positive:1.2 ( T4 ) Results:10.1 Reference Range:4.6-12 (T3) Results: 1.06 Reference Range:0.79-1.58 (TSH) Results:1.6 Reference Range:0.35-5.3