۳۲
۵۴
خانــم

بارداری؟

سلام تو بارداری تا چند کیلو را میتوان بلند کرد؟؟

2 پـاسـخ

بازدید : 21 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

در دوران بارداری، توصیه می شود وزنه های سنگین بلند نکنید. به طور کلی، بهتر است از بلند کردن وزنه های بیش از 5 کیلوگرم خودداری کنید. با این حال، اگر مجبور به بلند کردن چیزی هستید، حتماً از تکنیک مناسب استفاده کنید. زانوهای خود را خم کرده و از پشت بلند کنید تا به کمرتان فشار نیاید. همچنین، اجسام سنگین را نزدیک بدن خود نگه دارید. اگر در مورد بلند کردن وزنه در دوران بارداری سؤالی دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز زنان و زايمان در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه