35
80
آقــا

مشکل نوتر قلب؟

سلام من مدتیه استرس و اضطراب شدید دارم به طوری که گوشی زنگ میزنه در میزنن یا صدای بلند میاد استرس میگیرم و یه نقطه از بالای سینه سمت چپم که با دست میتونم نشون بدم و همون نقطه از پشتم درد میگیره تا استرسم کم بشه که اروم بشه، نوار قلب گرفتم گفتن یه مشکل جزعی داره رفتم اکو گفتن نرماله و منو ارجاع دادن به روانپزشک، ولی من هنوز نگرانم میشه راهنماییم کنین آیا باید کاره خاصی انجام بدم یا ورزش رو ترک کنم؟ فوتبال بازی میکنم
بازدید : 21 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

درک می‌کنم که اضطراب شدیدی را تجربه می‌کنید. اگرچه آزمایش‌های قلبی شما مشکلی نشان نداده‌اند، اما اضطراب می‌تواند باعث درد قفسه سینه و پشت شود. مراجعه به روانپزشک برای مدیریت اضطراب مهم است. در این بین، سعی کنید تکنیک‌های کاهش استرس مانند ورزش منظم، مدیتیشن یا یوگا را انجام دهید. اگرچه ترک فوتبال ممکن است وسوسه انگیز باشد، اما در صورت امکان، ادامه فعالیت ورزشی می‌تواند به کاهش استرس و بهبود سلامت کلی شما کمک کند. با این حال، اگر درد قفسه سینه شما شدید یا مداوم است، فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز قلب و عروق در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه