وسواس فکری ؟

الهه قاسمعلی زاده

کارشناس ارشد روانشناس باليني

سلام و وقت بخیر
با این توصیفی که شما کردی
کرونا و ترس از کرونا رو زندگی شما تأثیر زیادی گذاشته که باعث ناراحتی خودتون بوده که در این جا مطرح کردید و این یه قدم بزرگ برا تغییر محسوب میشه
اگر امکان مراجعه به روان شناس دارین از روان شناس کمک بگیرین ( مراجعه حضوری یا مشاوره تلفنی)
اگه امکان مراجعه ندارین به مرکز بهداشت شهرتون مراجعه کنید تا شما رو راهنمایی کنند

1 خرداد 1405 - 2:15

مستانه رنجبر

روانشناس باليني ، هيپنوتراپيست و نوروتراپيست

درود بر شما موردی که شما فرمودین حتما باید مورد بررسی قرار بگیرد.این مسئله به خاطر وجود ویروس کرونا در جامعه زیاد شده و خیلی از مردم متاسفانه درگیر این موضوع هستند. سطح استرس و و اضطراب بالا رفته که منجر به بروز همچین مواردی میشود. به راحتی میتونید کنترل کنید چون این خود شما هستید که به این امر فکر میکنید.سعی کنید به خودتون آرامش بدهید.از بابت دستورالعملها هم وزارت محترم بهداشت کاملا راهنمایی های لازم انجام را دادند و رعایت همان دستورنامه ها کفایت میکند.

19 فروردین 1400 - 9:35