17 شهریور 1397 - 19:7
سلام دوست عزیز
علائمی که شما دارید احتمال تشخیص اضطراب فراگیر را در شما تقویت می کند بهترین درمان برای این علائم توجه آگاهی و بیوفیدبک هست اگر نمی توانید به روانشناس مراجعه کنید مطالعه ی این کتابها توصیه می شود درمان نگرانی ترجمه دکتر حمیدپور و زندگی خود را دوباره بیافرینیم
4 مهر 1397 - 13:47
متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
با سلام، بهترین کمک این هست که حتما در اولین فرصت به روانپزشک مراجعه فرمایید تا با تجویز دارو ظرف مدت زمان کوتاهی به شرایط عادیتون برگردید.
19 شهریور 1397 - 14:30
متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
سلام.به نظر می اید علائم اصطرابی-افسردگی داشته باشید. اما اگر علائم تازه شروع شده اند بهتر است ابتدائا یک آزمایش تیروئید بدهید( برای این کار میتوانید به یکی از همکاران پزشک عمومی مراجعه کنید) و همچنین به یک روانپزشک مراجعه کنید. اگر جواب ازمایش تیروئید شما مشکلی داشته باشد توسط روانپزشک به متخصص داخلی ارجاع خواهید شد. و هم زمان درمان مناسب روانپزشکی برایتان صورت خواهد گرفت.
22 شهریور 1397 - 11:26
متخصص روانپزشک و روانکاو (اعصاب و روان)
سلام با توجه به مشکلاتی که فرمودین توصیه می کنم مراجعه حضوری به روانپزشک داشته باشید ممکن است نیاز به تجویز دارو باشد
18 شهریور 1397 - 11:43
دکترا روان درماني و روانشناس باليني
سلام و عرض ادب
با این علائمی که اینجا به آنها اشاره کردید شما افسردگی و اضطراب دارید و عرق کردن پاها نشانه ای از اضطراب شدید است باید به روانشناس مراجعه کنید تا با آغاز روان درمانی و درمانهای غیر دارویی نظیر بیوفیدبک و TDCS شما را درمان کند
موفق باشید
18 شهریور 1397 - 13:47
دکتراي تخصصي 0
سلام دوست عزیز من روانشناس كودك هستم ولی پیشنهاد می كنم با توجه به شدت اضطراب و افسردگی حتما به روانپزشك مراجعه كنید.و بعد در كنارش از روانشناس كمك بگیرید.
19 شهریور 1397 - 13:51
متخصص بورد تخصصي روانپزشکي (عضو انجمن آمريکا Rome Foundation)
با سلام
در فردی که " بیماری افسردگی" در او تشخیص داده شود در صورتیکه همراه با علایم اضطراب هم باشد، میتواند علایمی که ذکر کردید هم وجود داشته باشد مثل تعریق کف دست و پا.برای اطلاعات بیشتر میتوانید به لینک مقله زیر با عنوان این مقاله مراجعه کنید:
آیا احساس افسردگی معادل با بیماری افسردگی است؟
http://drnedafarzaneh.ir/ap20170715074611-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%20%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C
29 شهریور 1397 - 12:46
متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
سلام، برای درمان به روانپزشک مراجعه کنید.با مدتی مصرف دارو حدودا 9ماه ، علایم بسیار کم خواهدشد وبرطرف می شود.
4 مهر 1397 - 13:36
فوق تخصص روانپزشک (اعصاب و روان) کودکان و نوجوانان
سلام
علائمی که نام بردید حتمن نیاز به درمان دارد.افسردگی می تواند روی همه ی جوانب زندگی تاثیر منفی بگذارد. در صورت تمایل می توانید با انستیتو روانپزشکی تهران تماس بگیرید. 66551515
یا با دکتر ندا ضیا 88732001
5 بهمن 1397 - 17:39
کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
سلام
شما باید به روانشناس مراجعه كنید و طبق بررسی دقیق در برنامه درمانی قرار بگرید،
19 دی 1397 - 5:10
متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
سلام. افسردگی شدید نیاز به دارو درمانی دارد. اما جهت بررسی بیشتر حتما به روانپزشک مراجعه کنید تا با مصاحبه کامل؛ مشکل اصلی شناخته و سپس درمان صورت بگیرد.
مشکل اعتماد به نفس که اشاره کردید؛ با انجام رواندرمانی و جلسات مشاوره هفتگی تا حد زیادی قابل اصلاح می باشد.
18 شهریور 1397 - 9:18
متخصص روان درماني و روانشناس باليني
سلام
لطفا ابتدا برای کنترل وضعیت کنونی به روانپزشک مراجعه کنید و سپس برای رواندرمانی به روانشناس.
22 دی 1397 - 23:50
متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
سلام باید ویزیت روانپزشكی بشید
19 مهر 1397 - 0:43
کارشناس ارشد روانشناس باليني و رواندرمانگر
سلام
علائمی که اشاره کردید نشانه های افسردگی هستند اما اینکه شدت افسردگی شما چه میزان است مسیر درمان را مشخص می کند. در صورت شدت بالای افسردگی مدتی نیاز به مصرف دارو دارید اما در صورتی که خفیف یا متوسط باشد با مراجعه به روانشناس و گذراندن جلسات رواندرمانی درمان انجام میشود. اگر افکار خودکشی دارید سریع برای درمان اقدام کنید همچنین اگر سابقه مصرف دارو اعصاب دارید حتما دوباره با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت نیاز داروهای شما را تغییر دهند.
16 آذر 1403 - 2:48
روانشناس باليني مشاور خانواده و زوج ودرمانگر فردي مشاوره پيش از ازدواج. خيانت زناشويي ونرو تراپيست
سلام دوست عزیز مشکل اضطراب واسترس شما باید ریشه یابی شود تا تشخیص ودرمان مناسب انجام بشه نیاز به بررسی بالینی بیشتری داری حتما به روانشناس بالینی مراجعه کنید. واینکه سعی کن فعالیت لذت بخش بیشتری داشته باشی ورزش وپیاده روی رو هم داشته باش
23 آذر 1403 - 2:33
روانشناس باليني مشاور خانواده و زوج ودرمانگر فردي مشاوره پيش از ازدواج. خيانت زناشويي ونرو تراپيست
سلام استرس و اضطراب شما باید ریشه یابی شود. نیاز به بررسی بالینی بیشتری توسط زوانشناس بالینی دارید. سعی کنید پیاده روی ورزش رو داشته باشی فعالیت های لذت بخش مثل وقت گذرانی با دوستان. مسافرت و تفریح رو هم داشته باشی
23 آذر 1403 - 2:38
دکترای تخصصی روانشناس و روانکاو
سلام احتمالا شما اضطراب زیادی رو تحمل میکنید معمولا افسردکی و اضطراب با هم هستن حتما به راوانکاو و روانشناس مراجعه بفرمایید
4 دی 1403 - 0:52
کلینیک روانشناسي
سلام
متاسفم که این مشکلات را تجربه میکنید و میفهمم که شرایط بسیار دشواری را پشت سر میگذارید. احساس استرس شدید، اضطراب، افسردگی و مشکلات اعتماد به نفس میتواند زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد، اما خوشبختانه، این وضعیت قابل درمان و بهبود است. نخستین قدم، پذیرش این است که شما در حال تجربه یک دوره سخت هستید و این دوره ممکن است زمانبر باشد، اما با حمایت درست و روشهای مناسب، قابل مدیریت است.
برای شروع، مهم است که شما به یک متخصص مراجعه کنید. یک روانشناس یا روانپزشک میتواند به شما کمک کند تا علل این مشکلات را شناسایی کنید و برای هر کدام از آنها راهکارهایی عملی پیشنهاد دهد. در کنار درمانهای تخصصی، تکنیکهای کاهش استرس و اضطراب مانند تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن و تمرینهای ذهنآگاهی میتواند به شما کمک کند تا به تدریج آرامش بیشتری پیدا کنید و به ذهنتان نظم بدهید.
همچنین مراقبت از بدن نیز نقش زیادی در بهبود وضعیت روحی شما دارد. ورزش، خواب کافی، تغذیه سالم و حتی زمانی برای تفریح و استراحت میتواند اثرات مثبتی بر روی احساسات شما بگذارد. به این نکته توجه داشته باشید که بهبود وضعیت روحی نه تنها از طریق رواندرمانی، بلکه با مراقبت از جسم و ذهن ممکن است.
مهمتر از همه، به خودتان زمان بدهید. تغییرات روانی و احساسی معمولا زمانبر است و این طبیعی است. باید خود را در این مسیر حمایت کنید و از مقایسه خود با دیگران پرهیز کنید. به جای آن، روی پیشرفتهای کوچک خود تمرکز کنید و از هر موفقیت کوچکی که به دست میآورید، تقدیر کنید.
در نهایت، اگر احساس میکنید که به حمایت بیشتر نیاز دارید، حتما به یک متخصص مراجعه کنید تا بتوانید راهکارهای بیشتری برای مدیریت این وضعیت بیابید. شما تنها نیستید و کمک گرفتن نشاندهندهی قدرت شماست.
12 بهمن 1403 - 12:23
کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
سلام برای بررسی دقیق تر و ارائه راهکارهای مناسب با روانپزشک و روانشناس حتما مشورت کنید. با توجه به علائم در وهله اول دارو درمانی و در کنار آن روان درمانی به شما کمک خواهد کرد
14 بهمن 1403 - 22:20
کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
سلام شما که علائم رو به خوبی تشخیص میدید چرا تا حالا پیش روانپزشک نرفتید که دارو بگیرید؟ اگه مشکل فشار خون یا دیابت هم داشتید اینقدر ی توجهی میکردید؟!
18 بهمن 1403 - 0:2
کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
سلام وادب شما در مرحله اول مراجعه به روانشناس و تست های میلون یا ام ام پی آی بگیرید و نمای کلی از شخصیت خودتون بگیرید واگر نیاز به دارو با جلسات تراپی دارید اقدام کنید سلامت وشاد باشید
18 بهمن 1403 - 18:38
دکترای تخصصی و فوق دکتراي روانشناسي(متخصص روانکاوي و درمان پويشي ISTDP)، متخصص در زمينه هاي افسردگي، اضطراب، احساس تنهايي، روابط عاطفي، شکست عاطفي، خيانت و سوگ بيمارگونه
با سلام
روان درمانی پویشی رو امتحان کنید
19 بهمن 1403 - 19:24
مشاور | روانشناس | روان درمانگر
با سلام و درود جنبههای مواردی که فرمودید همگی قابل درمان هستند و اصلاً جای هیچ گونه نگرانی نیستش در رابطه با تعریق دست و پاهای شما هم باید عرض کنم که باید در وهله اول چکاپ سلامت جسمی را انجام دهید یعنی باید از صحت و سلامت غدد خود کاملاً مطمئن شوید و بعد از اینکه مشکل مبنی بر عوارض غدد شما گزارش داده نشد میتوانیم به حل و درمان تعریق بیش از حد دستان شما و یا پاهای شما بپردازیم. درمانهای جدید و نوینی در این رابطه وجود دارد و اصلاً جای هیچ گونه نگرانی نیست. در رابطه با استرسها و اضطرابهای شما باعث میشود این تعریقها هم شدت پیدا کنند باید به این نکته اشاره کنم که با توجه به آموزشها و تکنیکهای نوین هیجانی مدیریتهای استرس هم برای شماا نجام میشود که دیگر مشکل شما مرتفع خواهد شد.
3 اردیبهشت 1404 - 12:2
کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
باسلام واحترام
در روانشناسی به افسردگی سرماخوردگی روانی گفته میشه که خیلی شایع هست
وخوشبخنانه راهکارهای درمانی به اندازه کافی وجود داره
منتها باید قبل از راهکارهای درمانی متوجه شد چرا این مسائل ومشکلات براتون بوجود آمد وچرا علارغم تلاشی که کردید نتونستین حلش کنید
در واقع لازمه اول اشتباهات رفتاری شما به این شرایط مشخص بشه که در وهله اول اون اشتباهات تکرار نشه ودر وهله دوم راهکارهای مناسب داده شود
8 اردیبهشت 1404 - 14:13
کارشناس ارشد روانشناس و رواندرمانگر
سپاس از اعتمادتون. علائمی که نوشتید نشون میده فشار روانی زیادی رو تجربه میکنید، و ترکیب این علائم میتونه نشانهی یک اختلال خلقی یا اضطرابی باشه. برای تشخیص دقیق و انتخاب روش درمان مناسب (چه رواندرمانی، چه دارو)، حتماً نیاز به ارزیابی تخصصی هست. معمولاً روانشناس با بررسی دقیق علائم، مسیر درمان رو مشخص میکنه و اگر نیاز به دارو باشه، شما رو به روانپزشک ارجاع میده. پیشنهاد میکنم برای شروع، با یک متخصص گفتوگو داشته باشید تا ارزیابی اولیه انجام بشه.
20 اردیبهشت 1404 - 15:35
دکترای تخصصی روان درماني و روانشناس باليني
با رواندرمانی اضطراب و افسردگی مشکلتون ان شا الله حل می شود
23 اردیبهشت 1401 - 11:58
دکترای تخصصی روان درماني و روانشناس باليني
با رواندرمانی اضطراب و افسردگی مشکلتون ان شا الله حل می شود
23 اردیبهشت 1401 - 11:58
دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ
سلام
برای مشاوره تلفنی و یا مشاوره حضوری با روانشناسان و یا روانپزشکان کلینیک با شماره زیر تماس بگیرید تا همکارانم شما را راهنمایی کنند
02177760350
...................................................
.....................
12 شهریور 1402 - 20:14
دکترا پزشکي عمومي هيپنوتيزم درمانگر(پيشرفت تحصيلي، اضطراب، پانيک، افسردگي، فوبيا، وسواس فکري وعملي....)
سلام .
رفع موارد بالا با هیپنوتیزم درمانی با حدود 10 تا 12 جلسه درمان میشود برای وقت گرفتن به موبایل 09123989587 با پیامک یا واتساپ یا ایمو نام و نام خانوادگی و مشکل خود را به طور مختصر ارسال کنید تا راهنمایی بشوید.موفق باشید.
1 اردیبهشت 1403 - 15:56
کارشناس ارشد روانشناس و طرحواره درمانگر
سلام چه کسی تشخیص افسردگی و... در شما دادند؟ تشخیص فقط بر عهده روانشناس یا روانپزشک است، اگر روانپزشک تشخیص داده باشند دارودرمانی با توجه به علائم فیزیولوژیکی که دارید رو آغاز کردند، جهت تسریع در بهبود و اثربخشی کافی رواندرمانی در کنار دارودرمانی به شما توصیه میشه، پیشنهاد میکنم هم به روانپزشک هم به روانشناس مراجعه کنید
15 اردیبهشت 1403 - 17:24
مشاور | روانشناس | روان درمانگر
باسلام و درود. باید مشخص شود که این فسردگی که به آن اشاره کردهای توسط خود شما تشخیص داده شده یا توسط متخصصین اگر توسط متخصصین تشخیص داده شده به شما پیشنهاد میشود حتماً برای درمان آن به روانشناسان مراجعه نمایید و در رابطه با تعریق اگر مشکل هورمونی یا غدد نداشته باشید و از سلامت جسمانی خود مطمئن شده باشید باید مشکلات اضطرابی شما مورد بررسی قرار گرفته شود و یا اگر از بچگی دچار این عارضه باشید احتمالاً به هایپر هیدروز یس یعنی طریق بیش از حد ار شدهاید که جای نگرانی نمیباشد
14 آبان 1403 - 8:30
همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیاینجانب خیلی پرش فکری دارم عصبانی میشم خیلی زود و راحت و بنا به کار و شغلم آستان ...
سلام آقای دکتر پسرم 6 سالشه کارهاش خیلی اذیتمون میکنه ،بعضی وقتا بی دلیل گریه م ...
ممنون میشم دلیل رفتارکودک 5ساله مامشخص بشه نگرانی خاصی خودم دارم چون دست به کاره ...
سلام وقت بخیر ببخشید من یکم استرس دارم و ضربان قلبم بالا میره و همش احساس میکنم ...
استرس خیلی شدید هنگامی که هیچکس پیشم نیست یا استرس واسه درس یا استرس واسه دعوا ...