ADHD را چگونه کنترل کنم
۲۳
۶۰
آقــا

ADHD را چگونه کنترل کنم ؟

سلام خدمت بزرگواران
تا جايي که فهميدم شديدا مشکل بيش فعالي دارم اينم با چندتا تست آنلاين تشخيص adhd فهميدم به همين دليل ته ميتونم تو کاري زياد دووم بيارم نه ميتونم با کسي همکار بشم در عين تنهايي شديدا هم بي حوصله هستم روي يک کار بيش از چند لحظه نميتونم تمرکز کنم لطفا کمکم کنيد تاجايي که از خودم فهميدم بيش فعالي رو همراه با درونگرايي باهم دارم
و فقط با موسيقي آرام ميگيرم.
وقتي موسيقي گوش نميدم انگار تو سرم چندين نفر دارن با هم دعوا مي‌کنند
تا زماني که موسيقي در گوشم باشه احساس راحتي ميکنم ولي ميترسم از اينکه بخوام موسيقي رو از گوشام در بيارم
بازدید : 23 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

سلام دوست عزیز، درک می‌کنم که در حال حاضر احساس سختی می‌کنید. ممکن است مشکل بیش فعالی داشته باشید، اما تشخیص دقیق آن نیاز به ارزیابی توسط یک متخصص بهداشت روان دارد. تست‌های آنلاین تنها می‌توانند اطلاعات اولیه‌ای ارائه دهند. به جای اتکا به خود تشخیصی، توصیه می‌کنم برای ارزیابی و راهنمایی بیشتر به یک روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید. آن‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا تشخیص درستی دریافت کنید و یک برنامه درمانی مناسب برای مدیریت علائم خود ایجاد کنید.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز مغز و اعصاب (نورولوژي) در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه