20 آبان 1405 - 7:24
روانشناس کودک ونوجوان -درمانگر کودک- کارشناس برنامه به توان زندگي در راديودرراديو
سلام دوستم روزی یکساعت ورزش وپیاده روی را دربرنامه روزانه خودقرار دهید از ویتامین دی آهن ومنیزیوم استفاده کنید افکار مزاحم را بنویسید ودور بریزید وبه کار ویا هنر مورد علاقه خود بپردازید حتما به روانشناس مراجعه کنید.
20 آبان 1405 - 9:11
متاسفانه علائمی که توصیف کردید، از جمله بی‌قراری شبانه، گریه طولانی قبل از خواب، و احساس بیزاری از زندگی، نشانه‌های جدی از افسردگی و اضطراب است که نیاز به توجه فوری دارد. این علائم می‌تواند بر کیفیت زندگی شما تاثیرات مخربی گذاشته و در صورت عدم رسیدگی، تشدید شوند. ناراحتی‌های روانی مانند افسردگی و اضطراب، اغلب با علائم جسمی و روانی متعدد همراه هستند. مهمترین قدم در این مرحله، دریافت کمک تخصصی است. برای دریافت مشاوره و راهنمایی دقیق‌تر، لطفاً به پزشکان متخصص در دکتریاب مراجعه کنید.
همین حالا با پزشکان متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره فوریبا سلام چند وقتی است اضطراب و استرس دارم و حالم در برخی مواقع هنگام شب خوب نیست ...
سلام وقتتون بخیر من قبل از اخرین نوبتم پیش روان پزشک لیتیم سیصد صبح یکی شب دو تا ...
سلام خوبید، من با قرص ریتالین قبلا ترک شیشه کردم الان پام شکسته، حضوری نمیتونم پ ...
زود عصبی میشه وسواس حساس نمیتونه در نقابل دوستاش جواب بده مثلا ن ترس حرف زدن بلد ...
وسواس فکری دارم همش ذهنم پر سوال شبا نمیتونم بخوابم ...