سلام. من متاسفانه امروز دچار یبوست شدید شدم که حتی نزدیک نیم ساعت تو سرویس بودم اما مدفوعی خارج نشد. حتی درد شدیدی تو معقدم موقع دفع دارم . فعلا شکم دردی ندارم ولی مبترسم که اصلا نیاد بیرون. واقعا ناراحتم و گریه میکنم. مدرسه ای هم هستم و استرس امتحانارا رو با این وضعم دارم.
به فکرم چون ابن چند روزه خیلی مایعات نخوردم ایجوری شده. ممنون میشم بگین چیکار کنم مدفوع راحت خارج بشه؟ ینی صبر کنم مقعدم دردش بهتر بشه؟ چون فکر مبکنم اگه دستشویی برم، باعث بواسیر و اینا میشه