سلام و وقت بخير خدمت آقاي دکتر من طي دوسال به علت رفلاکس و نفخ معده 15 کيلو کاهش وزن داشتم الان کمي معدم بهتره ولي داروي معده استفاده ميکنم سوالم اينه دقيقا چه غذاهايي بخورم که معدم اذيت نشه و وزنم افزايش پيداکنه چون من غذاهاي سردي ترش تند و نفاخ و سبزيحات حبوبات غلات ميوه لبنيات اصلا نميتونم بخورم و اينکه چون غذامو رفته رفته کم کردم زود سير ميشم و انگار حجم معدم کم شده