سن: 24 وزن: 72 جنسیت: آقا

عوارض رژیم غذایی حذف کربوهیدرات ؟

با سلام
بنده یک برنامه ی رژیم غذایی حذف کربوهیدرات دریافت کردم که باید به مدت هفت روز همراه با ورزش انجام شود
خواستم بپرسم که چه عوارضی ممکن است داشته باشد و آیا اصلا چنین رژیمی جهت کم کردن وزن اثرگذار است؟

2 مرداد 1403 - 15:35

52 بازدید

پاسخ پزشکان

2 پاسخ
امید صالحیان

امید صالحیان

دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي


سلام دوست عزیز وقت بخیر
رژیم هایی که با حذف یک گروه غذایی را اگر میخواین بگیرین، حتما باید تحت نظر پزشک متخصص باشه و با تشخیص پزشک و در نظر گرفتن تمامی شرایط شما تجویز بشه به خصوص که در مورد شما ورزش هم میکنین و باید تمرین شما و ساعات تمرین و حجم تمرینی شما همه و همه بسیار مهمه و لطفا سرخود این رژیم ها رو نگیرید و حتما با پزشک متخصص ورزشی و تغذیه مشورت کنید.

خوشحال میشیم در خدمتتون باشیم و بتونیم کمکتون کنیم:
22117004

6 مرداد 1403 - 17:50

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه