سلام مشکل شما از حوزهي پزشک عمومي خارج شده و پيشنهاد من اينه که به متخصص روانپزشکي مراجعه. تا اون موقع اگه اين داروها کمي شرايط شما رو بهبود بخشيده ادامشون بدين اما اگه هيچ بهتر نشدين پيشنهاد من قطع کردن داروها و استفاده از آلپرازولام نيم (نصف يا حداکثر يک عدد هر شب) تا زمان مراجعه به متخصص هستش. از همه مهمتر رعايت بهداشت خوابه يني نور محيط کم باشه تو تخت از گوشي استفاده نکنين سعي کنين از استرس به دور باشين محيط خواب خنک باشه و کتاب مطالعه کنين