سناريو سازي ذهني ؟

6 پـاسـخ

• هوشنگ جهان‌پناه کارشناس ارشد روانشناسي باليني/شغل: روان کاو (با تمرکز بر آموزه‌هاي آقايان زيگموند فرويد و ژاک لکان)

  از زواياي مختلفي مي توان به اين پرسش پاسخ داد. به عنوان مثال، يکي از استراتژي هاي رواني جهت کمک به انسان اين است که آنچه از آن به شدت مي هراسد، به محتواي نشخوارها و اشتغال هاي ذهني اش تبديل مي شود. اين امر علي رغم اراده و ميل انسان رخ مي دهد و آزاردهنده به نظر مي آيد، اما از سوي ديگر هنگامي که آن واقعه ناگوار در واقعيت رخ دهد، فرد براي آن تقريبا آماده شده است! زيرا بارها و بارها و بارها پيش از آن رخداد، تصورات مربوطه به ذهن وي هجوم آورده اند.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(1)
• دکتر کتایون غفوری آثار دکترای تخصصی رواندرمانگر و روانشناس

  سلام
  حتما بايد در شرايط سختي باشيد
  چون سناريو سازي چه مثبت باشه (در صورت عدم تحقق ) و چه منفي اضطراب زيادي رو ايجاد ميکنه و در خوش بينانه ترين حالت ، و عدم رخداد اون ، باز هم ذهن رو خسته ميکنه و انرژي فرد رو تحليل ميبره
  زيربناي سناريو سازي يا نشخوار فکري با هر محتوا و اشاره به هر دوره زماني ( گذشته يا آينده )  که داشته باشه ، اضطراب و ترسه
  براي بررسي اين ترسي که تبديل به نشخوار فکري و شايد عملي شده باشه توصيه ميکنم با يک رواندرمانگر اقدام به ريشه يابي و حل آن کنيد 
  دکتر طيبه غفوري
  رواندرمانگر 

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(1)
• دکتر مریم دیده دار دکترای تخصصی روانشناس و مشاور

  سلام به نظر ميرسه يک سري افکار وسواسي داريد که احساس ميکنيد در طي زمان از کنترلتون دارن خارج ميشن و اين احساس عدم کنترل باعث اضطراب شده . نياز هست جلساتي براي حل اين مشکل دريافت کنيد و نميشه در قالب سوال براي درمان يا تسکين اين مشکل کار زيادي انجام داد. فقط اگر خواستيد جلسات سريع تر پيش بره و زودتر به نتيجه برسيد اين سناريوها رو يادداشت کنيد قبل از اينکه مراجعه کنيد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(1)
• دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

  سلام
  پيام شما را الان ديدم
  اميدوارم مشکلتان حل شده باشد
  در صورتي که مشکلتان هنوز حل نشده ميتونيد با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
  
  تلفن : 02177760350
  ...........................

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(1)