افسردگی و ناامیدی؟

سلام.ببخشید من یه مدتی هست تقریبا ی سالی میشه ک دچارافسردگی ناامیدی شدم جوری ک دیگه ن امیدی برای زندگی کردن و ن امیدی برای زنده ماندن دارم تنها چیزی ک یکم ارومم میکنه اینکه برم با ادماحرف بزنم ک یکم فکرم درگیر اون مسائل نشه ولی بعدش ک تنها میشم دوباره همون ناامیدی وامیدنداشتن ب زندگی وزنده ماندن ندارم،درضمن من پارسال حدود یک ماه وخورده ای ب قرص متادون وترامادول معتادشده بودم ولی باهمه ای درد وچیزای ک داشت خداروشکر ترکش کردم یعنی حدود ی 8،7ماهی میشه از اون موقع درگیراین چیزاشدم واینکه داغ ی عزیزی هم این فکرودرمن ایجاد،میخاستم ببینم چجوری میتونم ب روال قبلی برگردم اگه لطفاکنینن و ب من جواب بدین ی دنیاازتون ممنون میشم،چون دارم زجرزیادی میکشم حتی جوری ک نفس کشیدن هم برام سخت شده احساس میکنم دارم خفه میشم،واینکه دچارهیچ بیماریی هم نیستم.باتشکر