مشاوره؟
7 پـاسـخ
-
فاطمه خوشدل کاندیدای دکترا روان درماني و روانشناس عمومي و هيپنوتراپيست
سلام بر شما مراجع محترم علاوه بر اينکه نيازه اطلاعات جامع تري از روند مطالعه و افکار حاشيه اي شما داشته باشم به صورت کلي بايد بررسي بشه علت عدم تمرکزو بي انگيزگي شما از بعد ريشه اي به چه مشکلي مرتبط است چرا که استرس پنهان حتي افسردگي و نشخوار فکري و ... ميتونه عامل باشه و نياز به تکنيک براي رفع مشکل وجود داره و بار ها چنين مشکلاتي با تشخيص درست و تکنيک هاي کاربردي قابل حل بوده که در اينجا نميگنجه جهت رفع اين مشکل در فرايند کامل مشکل در خدمت شما هستم جهت تعيين وقت با منشي 09378994078
-
معصومه شریعت کیایی روانشناس و مشاور - کودکان و نوجوانان - کارشناس برنامه راديو
سلام بايد کمي سبک زندگي راتغيير دهيدوبرنامه منظمي داشته باشيد ورزش رادر برنامه خود بگنجانيد ،از موبايل فقط در ساعت‌هاي خاصي استفاده کنيدوعوامل حواس پرتي وبي انگيزگي را بررسي کنيد وآنهارا تحت کنترل خود در آوريد.
براي راهنمايي بيشتر وقت حضوري وآنلاين بگيريد . -
دکتر مرضیه حسینی دکترای تخصصی رواندرمانگر | روانشناس | مشاور
سلام وقت بخير
با تکنيک ذهن آگاهي ميتونين به تمرکز برسين. -
دکتر ندا فرزانه متخصص بورد تخصصي روانپزشکي (عضو انجمن آمريکا Rome Foundation)
با سلام
بهتر است حتما توسط روانپزشک حداقل ويزيت تلفني شويد چون ذکر کرده ايد که چند وقتي هست که اين علايم را داريد. -
امید قدیمی توکلی روانشناس و روان درمانگر باليني
سلام خانوم محترم
محتويات افکارتون براي دريافت مشاوره بهتر مهمه
سوالتون خيلي خلاصه بيان شده
اميد قديمي توکلي روانشناس باليني -
دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ
سلام
ميتونيد حضوري مشاوره فردي از روانشناسان کلينيک بگيريد تا با راهکارهايي که در جلسات مشاوره به شما ارائه ميدهند تمرکز خيلي بيشتري در درس خواندن داشته باشيد