خودارضايي؟
من خودارضايي با فشار اب ميکنم
2 پـاسـخ
-
دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ
سلام
پيشنهاد ميکنم حتما به صورت حضوري از يک روانشناس مشاوره بگيريد
با تکنيک هايي که به شما آموزش داده ميشود بسيار موثر در جلوگيري از خودارضايي و ترک آن ميباشد -
معصومه شریعت کیایی روانشناس و مشاور - کودکان و نوجوانان - کارشناس برنامه راديو
سلام به طور مداوم وهرروز ورزش کنيد،فيلم وعکس محرک نبينيد،به هنروسرگرميهاي مورد علاقه بپردازيد ،تا خسته نشديد به رختخواب نرويد،زمان حمام رفتن را کوتاه در حد يک دوش گرفتن کنيد،خودارضايي ريشه در اضطراب دارد به روانشناس نوجوان مراجعه کنيد.