سلام هر ماه یک شب دو شب دچار دردهای شدید استخوان ساق پاها و تیرکشیدن انگشت شست میشم دیسک خفیف کم و گردن دارم چرا این حالت ایجاد میشه و برای رفعش چه کارهایی باید انجام داد؟ ممنون آزمایش های خون نورمالن کمبود ویتامین و منیزیوم نداشتم خانم 39سن 40 کیلو 145قد