پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
بی قراری بعد از مصرف قهوه: چه باید کرد؟
با توجه به مصرف سه لیوان قهوه، بی‌قراری و دلشوره شما احتمالاً ناشی از اثرات محرک کافئین موجود در قهوه است. برای کاهش این اثرات، می‌توانید: * آب فراوان بنوشید تا کافئین سریع‌تر از بدن شما دفع شود. * فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن یا تنفس عمیق را امتحان کنید. * از مصرف بیشتر کافئین خودداری کنید. * اگر علائم شدید بود، به پزشک مراجعه کنید. برای دریافت راهنمایی تخصصی‌تر و متناسب با شرایط خود، می‌توانید از طریق سایت دکتریاب با پزشکان متخصص مشورت کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است