با سلام خدمت شما. من پسری 17 ساله هستم و به خودارضایی اعتیاد دارم. من به شدت بچه درس خوانی هستم و نمی خواهم به خاطر این مشکل، اینده ام تباه شود. من هر وقت تصمیم سفت و سخت گرفتم که این کار را انجام ندهم، نهایتا دو هفته توانسته ام خودم را کنترل کنم و تا ان را انجام ندهم، فشار جنسی شدیدم برطرف نخواهد شد، تمرکزم برنمی گردد و ارام نمی گیرم؛ حتی با وجود اینکه به هیچ عوامل تحریکی هم برنخورده باشم و همه انها را محدود کرده باشم و همه راه ها را امتحان کرده ام. به نظر شما چگونه از شر این اعتیاد خلاص شوم؟با تشکر