4 اسفند 1403 - 10:31
دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقت خوش
اینکه شما از هر ماده غذایی چه میزان استفاده باید کنید، کاملا بستگی به نوع و کالری رژیم غذایی شما دارد که باید محاسبه شود از هر ماده غذایی چقدر باید مصرف کنید
20 اسفند 1403 - 12:55
همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیجنسیت : خانــم مشکل از کجاست؟ سلام چرا درطول خواب گاهی دست و پام حرکت پرش مانن ...
سلام حالتون خوبه ببخشید من 98 کیلو بودم با رژیم ک خودم انتخاب کردم رسیدم 84 کیل ...
سلام خسته نباشید. ببخشید من قبلا بارها برای چاقی اقدام کردم چون دچار لاغری مفرط ...
من میخوام لا غرکنم ازت میخوام برام یه رژیم غذایی از چیز هایی که نباید بخورم بگی ...
سلام من 15 سالمه و از ویتامین های امگا3 و منیزیوم و ویتامین دی میخورم الان میخوا ...