روانپزشکی ؟

6 پـاسـخ

• آناهیتا عطائی کارشناس ارشد روانشناس باليني و رواندرمانگر

  سلام
  گاهي انتظارات بالا از خود يا انتظارات بالاي ديگران از ما باعث استرس غير قابل کنترل مي شود که در دوران تحصيل ممکن است براي هر شخصي پيش بيايد و گاهي علت هاي ديگر مثل بي حوصلگي، خستگي، عدم تمرکز،خواب نامناسب،... استرس را بيشتر مي کند و نتيجه اي که دوست داريد از کارهايتان نمي گيريم.
  اگر اقدامات خودمراقبتي مناسب در مقابل استرس را انجام داده ايد و‌ نتيجه حاصل نشده با يک روانشناس در رابطه با استرس خود صحبت کنيد تا با راهکار هاي مناسب به شما کمک کند تا شرايطتان بهبود يابد در صورتي که نياز به مراجعه به روانپرشک باشد مشاور شما را ارجاع ميدهد و بنابراين نگران مصرف دارو و ملاقات با روانپزشک نباشيد معمولا براي مشکلات مشابه شما چند جلسه مراجعه به روانشناس براي مديريت استرس کافي است.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• نرگس صمدی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  حدس ميزنم مجبور به خواندن درسهايي هستي که دوستشون نداري پس بايد در اين زمينه با والدينت بري پيش مشاور

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• بهناز میرمهدوی کارشناس ارشد روانشناس کودک

  استرس زياد که عملکرد فرد رو مختل کنه نياز به بررسي و کمک تخصصي داره بهتره با يک روانشناس در ارتباط باشيد تا بهتون کمک کنه. اما در کل سعي کنيد فعاليت هاي لذت بخش يا ورزش رو در برنامه هاي خود بگنجانيد و با برنامه ريزي و با قدم هاي کوچک درس خواندنتون رو مديريت کنيد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• بهناز میرمهدوی کارشناس ارشد روانشناس کودک

  استرس زياد که عملکرد فرد رو مختل کنه نياز به بررسي و کمک تخصصي داره بهتره با يک روانشناس در ارتباط باشيد تا بهتون کمک کنه. اما در کل سعي کنيد فعاليت هاي لذت بخش يا ورزش رو در برنامه هاي خود بگنجانيد و با برنامه ريزي و با قدم هاي کوچک درس خواندنتون رو مديريت کنيد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• مریم صمدی طاری کارشناس ارشد روانشناس باليني و کوچ نوجوان

  سلام عزيزم 
  در مورد نگراني شما براي درسا بهتره با يک مشاورصحبت کنيد تا علت نگراني شما و ناراحتي شما بررسي بشه .و اين نکته رو حتما در نظر بگير لزوما براي هر چيزي نبايد دارو مصرف کرد مگر در مواردي که لازمه و به ما کمک مي کنه .
  پس لطفا الان به دارو فکر نکن و به فکر مشورت با يک روانشناس باش عزيزم .  

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

  سلام
  پيام شما را الان ديدم
  اميدوارم مشکلتان حل شده باشد
  در صورتي که مشکلتان هنوز حل نشده ميتونيد با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
  
  تلفن : 02177760350

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)