پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
اضطراب و علائم جسمی پس از حمله پانیك
ترک ناگهانی سیگار و حمله پانیك می‌توانند علائم جسمی مشابه اضطراب و استرس ایجاد كنند، مثل سنگینی قفسه سینه و تنگ نفس. از آنجایی که آزمایشات شما طبیعی بوده، احتمال مشکل جسمی کم است. اما نگرانی شما در مورد مرگ و تنگ نفس، نشان از اضطراب شدید دارد. داروهای تجویز شده به بهبود وضعیت شما کمک می‌کنند. به طور مداوم داروها را مصرف کنید و جلسات روان درمانی را ادامه دهید. به یاد داشته باشید که فکر کردن مداوم به علائم، آن‌ها را تشدید می‌کند. تمرکز بر تکنیک‌های آرامش‌بخشی مانند تنفس عمیق می‌تواند مفید باشد.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است