روانشناسی افسردگی؟

8 پـاسـخ

• آناهیتا عطائی کارشناس ارشد روانشناس باليني و رواندرمانگر

  سلام
  با توجه به توضيحاتي که داديد ارزشهاي زندگي که باعث رضايت شما از زندگي ميشود شفاف نيستند يک متخصص ميتواند به شما کمک کند کارهاي مهم زندگي را که به خاطر افکار منفي انجام نميدهيد شناسايي و با راهکارهاي مناسب انجام دهيد، وقتي مسير را پيدا کرديد کمالگرايي و افکار منفي شما بهبود پيدا ميکند و عملکرد شما در زندگي تغيير ميکند همچنين احساس بهتري نسبت به خودتان پيدا ميکنيد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)
• شهرزاد قراخانلو کارشناس ارشد کانديداي دکتري روانشناسي کودکان استثنايي دانشگاه تهران

  فکر به اينده و پيش بيني کردن ان باعث بالا رفتن سطح اضطراب شما ميشه
  ترس و نگراني باعث اهمالکاري يا پشت گوش انداختن کارهاتون ميشه باشناخت احساسا و افکارتون ميتوونيد عملکرد بهتري داشته باشيد

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• شهرزاد قراخانلو کارشناس ارشد کانديداي دکتري روانشناسي کودکان استثنايي دانشگاه تهران

  فکر به اينده و پيش بيني کردن ان باعث بالا رفتن سطح اضطراب شما ميشه
  ترس و نگراني باعث اهمالکاري يا پشت گوش انداختن کارهاتون ميشه باشناخت احساسا و افکارتون ميتوونيد عملکرد بهتري داشته باشيد

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• نجمه فراشیانی کارشناس ارشد مشاور خانواده

  سلام عزيزم، کمک رو از خودتون دريغ نکنيد و به يک مشاور مراجعه کنيد، از اهداف خيلي کوچک شروع کنيد و سبک زندگي سالم شامل خواب کافي ، ورزش ، هواخوري ، تعامل با دوستان و مديريت تايم گوشي داشته باشيد، ان شاالله که بهتر ميشين

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• هوشنگ جهان‌پناه کارشناس ارشد روانشناسي باليني/شغل: روان کاو (با تمرکز بر آموزه‌هاي آقايان زيگموند فرويد و ژاک لکان)

  ابتدا پيشنهاد مي شود که چکاپ کامل انجام دهيد(آزمايش خون). برخي موارد، به عنوان مثال هموگلوبين بالا، هورمون هاي تيروکسين که به تيروئيد مربوط هستند، و.... ، مي توانند به خستگي و بي حالي انسان دامن زنند.
  مورد دوم اينکه گفته ايد مي ترسم از نرسيدن به "آرزوهايم". آرزوهاي شما در حقيقت آرزوهاي مهمترين افراد زندگيتان هستند و به شما تعلق ندارند. اينها هدف هايي هستند که به شما تحميل شده اند.
  مورد آخر اينکه همه انسانها درگير "بحران هويت" مي شوند و اين امر اجتناب ناپذير است. بحران هويت به خصوص در افراد کم سن و سال تر، همچون شما، شديد تر و برجسته تر است. اين اصطلاح، به زبان بسيار ساده، يعني پاسخ به اين سوال:
  من کيستم؟
  برخي از انسان ها پس از سالها جنگ، تلاش، و استقامت نهايتا موفق مي شوند که خود را پيدا کنند. البته بسياري از افراد نخواهند توانست به اين مهم دست يابند و سرانجام جهت توصيف خود و زندگيشان از کلماتي همچون "تقدير و سرنوشت" استفاده مي کنند و از تلاش و کوشش دست برمي دارند.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• نرگس صمدی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  دختر خوب با توجه به علائمي که گفتي خيلي خوب ميشه که يه مدت دارو مصرف کني تا سطح هيجانت کنترل بشه اما حتما مشاوره هم بگير.
  از مصرف دارو نترس چون اتفاقا اغلب آدمهاي موفق دنيا هم اين تغييرات رو تجربه کردن و دارو هم مصرف کردند.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• مریم صمدی طاری کارشناس ارشد روانشناس باليني و کوچ نوجوان

  سلام 
  علت خستگي شما بايد ريشه يابي بشه و علتش پيدا بشه . به نظر مياد ترس از آينده اضطراب  رو در شما و بدن شما ايجاد مي کنه . 
  شما بايد به کمک مشاور روي کاهش اضطراب خودتون ،  انگيزه و هدف گذاري هاتون متمرکز بشيد .

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

  سلام
  پيام شما را الان ديدم
  اميدوارم مشکلتان حل شده باشد
  در صورتي که مشکلتان هنوز حل نشده ميتونيد با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
  
  تلفن : 02177760350

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)